Serviços de Psicologia
Psicoterapia Individual
Doses de Terapia é um clube terapêutico online que oferece mensagens diárias, estratégias psicológicas, vídeo-aulas e apoio contínuo para quem deseja desacelerar a mente, lidar melhor com a ansiedade e fortalecer a saúde emocional no dia a dia tudo de forma leve, acessível e acolhedora.
Terapia de Sessão Unica
Atendimento psicológico focado em uma única conversa, com início, meio e fim, com duração de 1 hora e 15min. Nela, trabalhamos um tema específico e relevante para o momento, buscando clareza, alívio e direcionamento. Ideal para quem precisa de ajuda pontual, sem compromisso contínuo.
Um processo terapêutico focado exclusivamente nas dinâmicas do relacionamento, com o objetivo de promover comunicação eficaz, resolução de conflitos e fortalecimento do vínculo afetivo.
Terapia de Casal
Clube Terapêutico
Processo psicológico semanal personalizado, com duração de 40 a 50 min, online ou presencial, focado em ansiedade, autoestima e pensamento acelerado para seu desenvolvimento pessoal, com base nas terapias cognitivas e de aceitação e compromisso.
Orientação Profissional
É um processo psicológico que ajuda a pessoa a tomar decisões mais conscientes sobre sua carreira, identificando seus interesses, habilidades, valores e possibilidades do mercado de trabalho. Ela é especialmente útil em momentos de escolha (como pré ENEM), transição ou dúvida profissional, promovendo mais clareza, autoconhecimento e segurança nas decisões.
Rastreio de TDAH
Envolve entrevista clínica, aplicação de escalas específicas e análise do comportamento e da história do paciente. A partir dessas informações, é elaborado um parecer psicológico que aponta possíveis indícios do transtorno e, se necessário, orienta o encaminhamento para diagnóstico médico.
Palestras e Aulas
A terapia com a Joh foi transformadora. Senti uma grande leveza emocional e clareza em meus pensamentos principalemte em relação ao controle. Recomendo a todos que buscam autoconhecimento.
A. Rebeka
★★★★★
Entenda os Serviços
Psicoterapia baseada em teorias científicas.
Terapias Cognitivas, Terapia de Aceitação e Compromisso e Mindfulness
A terapia de casal é um processo terapêutico focado exclusivamente nas dinâmicas do relacionamento, com o objetivo de promover comunicação eficaz, resolução de conflitos e fortalecimento do vínculo afetivo. Na primeira sessão, com duração de 1h20min, cada parceiro é atendido individualmente por até 60 minutos, possibilitando uma escuta acolhedora e sem interferências, antes de iniciar o trabalho conjunto. As sessões seguintes têm 60 minutos e são realizadas com o casal presente. Fundamentada em abordagens como a Terapia Cognitivo-Comportamental e a Terapia Focada nas Emoções, a prática clínica evidencia que intervenções direcionadas ao vínculo conjugal contribuem significativamente para a saúde emocional individual e relacional (Baucom et al., 2015; Johnson, 2008).
Terapia de Casal
As terapias cognitivas são abordagens psicológicas que ajudam a pessoa a identificar, compreender e modificar pensamentos e crenças disfuncionais que impactam suas emoções e comportamentos. Elas promovem autoconhecimento, mudança de padrões e desenvolvimento de estratégias mais saudáveis para lidar com os desafios da vida.
Elas funcionam por meio do diálogo entre paciente e terapeuta, com foco na identificação de pensamentos automáticos, crenças negativas e padrões de comportamento que causam sofrimento. Durante as sessões, a pessoa aprende a questionar esses pensamentos, ressignificá-los e adotar formas mais equilibradas de pensar, sentir e agir. O processo é ativo, colaborativo e prático, com uso de exercícios, reflexões e estratégias aplicadas ao dia a dia.